Ausstieg (weitgehend) geschafft!!!

Februar 2006, männlich, anonymisiert

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Ich habe bis vor einigen Wochen jeden Tag immer mehr Zeit am Computer bzw. im Internet verbracht. Immer wenn ich von der Schule (bin 17) nach Hause kam, habe ich mich gleich vor den PC gesetzt und gechatet. Mit der Zeit habe ich sogar Mahlzeiten vor dem PC eingenommen. Neben dem Chatten habe ich mich auch in vielen Foren und Communitys beteiligt, was sehr viel Zeit gekostet hat.

Wenn ich mich mit Freunden getroffen habe oder am Wochenende ausging, bin ich immer sehr früh wieder gegangen, um im Internet zu surfen und habe deshalb Ausreden erfunden, weshalb ich so früh heim muss. Auch wenn ich Probleme oder Stress hatte, habe ich diese einfach durch das Internet verdrängt, anstatt mich mit diesen auseinander zu setzen. Auch wenn Klassenarbeiten angesagt waren, habe ich diese durch das Internet vergessen wollen, auch wenns ein Tag davor war. Hatte ich Stress mit meiner Freundin, bin ich immer heim gegangen und habe mich vor den Computer gesetzt, anstatt dass alles wieder ins Reine kommt. Meist saß ich auch bis spät in die Nacht vor dem PC und habe unter der Woche meist nur 4 Stunden geschlafen, am Wochenende dafür bis spät in den Nachmittag.

Irgendwann habe ich gemerkt, dass ich nur noch 'down' bin, weniger mit Freunden verbringe und meine Freundin vernachlässige. Erst wollte ich dies nicht warhaben, doch irgendwann kam meien Einsicht: Ich bin Internetsüchtig!

Das Problem zu lösen fiel/fällt mir allerdings sehr schwer. Nachdem ich mich in den meisten Communitys abgemeldet habe bzw. nicht mehr daran teilnehme, habe ich gemerkt, dass ich weniger Interesse daran habe, dauernd online zu sein und habe nun mehr Zeit für meine Freundin und Freunde. Nur noch abends war ich noch sehr lange online.

Als ich zu meinem 17. Geburtstag ein interessantes Buch geschenkt bekommen hatte, fing ich an um 10 Uhr den PC aus zu machen und bis um 11 Uhr zu lesen, anstatt bis tief in die Nacht aufzubleiben. Da das Lesen einen Ersatz des PCs dastellt, der nicht davonrennt, wenn man nicht dauernd liest, bin ich somit davon abgekommen, dauernd online zu sein. Zwar bin ich täglich noch einige Stunden online, aber ich ziehe dies nicht mehr Freunden und Pflichten vor.

Dass das Internet Gefahren beherbergt, ist mir zwar klar gewesen, aber in welchem Ausmaß diese sind, habe ich erst durch Ihre Webseite www.onlinesucht.de erfahren und bin froh, dass ich den Ausstieg geschafft habe, bevor es zu spät gewesen wäre. MfG, xxx xxx