Wie werde ich meine Computerspielsucht los?
05. Oktober 2006, maennlich, anonymisiert
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Also zu meiner Person: ich bin sozusagen mit Computer/Spielkonsolen aufgewachsen,
heute bin ich 26 und studiere immer noch.
Als Jugendlicher hatte ich schon immer das Problem gehabt, dass ich zeitweise
10+ Stunden vor dem Computer sitzen kann und durchgezockt hab, und das hat natürlich viel
ärger mit Eltern & Co eingebracht! Seit paar Jahren wohne ich jetzt alleine und hab
sozusagen kein Elternstress mehr. Bis vor einem halben Jahr habe ich eigentlich sehr viel Zeit
mit Computerspielen / Onlinegames verbracht, bis ich dann schön langsam selber draufgekommen bin,
dass ich mit meinem Studium kaum vorankomme,
da ich wenn ich nicht arbeite, meist vor dem Computer sitze und zocke anstatt zu lernen,
und ich hab auch immer ein schlechtes Gewissen,
das ich dann mit noch mehr Spielen irgendwie kompensieren konnte!
Naja auf jeden Fall habe ich dann vor einem halben Jahr all meine Computerspiele genommen
und verbannt, alle Spiele von meiner Festplatte gelöscht bzw. die SpieleCDs
in einer Box verpackt und mit mehreren Dixostreifen zugeklebt mit der Aufschrift "NEIN"!
Für die ersten paar Tage war alles ok und ich hab mich dann auch schnell dran
gewöhnt, nicht mehr zu spielen. Aber irgendwann ist mein Spieltrieb wieder aufgekommen
und ich hab dann ab jetzt Browsergames gespielt, dies sind Onlinespiele, die grafisch nciht
sehr aufwendig sind, da es sich um textbasierte Spiele handelt.
Ich hatte enorm viel Spass daran, da man bei solchen Spielen "angeblich" nicht soviel Zeit
vergeuden muss, man muss nur täglich einpaar Mal ins Spiel schauen für
5-10 Minuten und das Spiel läuft automatisch weiter, und man bekommt auch eine Art von
Erfolgsgefühl...
Naja auf jeden Fall bin ich wieder in diesem Teufelskreis,
was anfangs nur 5-10Min entsprach, kann sich jetzt bis zu mehrere Stunden hinausstrecken,
da ein Teil des Spiels mit Kommunikation und Gruppenzwang zu tun hat.
Und gestern war ich dann wieder soweit. Jetzt habe ich all meine Browsergames
auch gelöscht und versuche jetzt mit vollkommenen SpieleEntzug mit meinem Problem
klar zu kommen!
Und wenn es diesmal nicht klappt dann weiss ich auch nciht mehr was ich machen soll!
mfg
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